Coaching: ¿qué es y cuándo lo necesitas?
¿Qué opinas del coaching que ya lo ha experimentado?
De la retroalimentación con mis clientes y la comparación con otros colegas, surge un hecho común: aquellos que han seguido un camino de coaching siempre han cambiado al menos algún aspecto de su vida para mejor.
Soy coach profesional desde 2004 (PCC certificado por la International Coach Federation): en más de veinte años de trabajo como formador y entrenador, no exagero al decir que el coaching es el método más concreto y eficaz para ayudar a la persona que he conocido y experimentado.
El método del que me enamoré antes de convertirme en entrenador y ofrecer este servicio a los demás. El coaching me ha ayudado mucho, de hecho, a tener una mayor conciencia de mis recursos y habilidades personales, y por supuesto también a ponerlos en práctica.
Los usuarios del coaching alcanzan hasta el 88% de sus objetivos.
El coaching ofrece una oportunidad real de cambiar, mejorar, sacar cualidades, sueños y energía para cambiar positivamente el camino de la vida.
No es casualidad que sea el método con mayor rentabilidad en términos de resultados alcanzados: de hecho, varios estudios demuestran que quienes siguen un camino de coaching pueden alcanzar hasta el 88% de los objetivos que se han fijado. Un porcentaje muy alto, una confirmación más de su extraordinaria eficacia.
Sin embargo, es posible que todavía no conozca el coaching o que sólo haya oído hablar vagamente de él.
Por lo tanto, estoy feliz de tratar de explicar mejor en qué consiste y, sobre todo, cuándo puede ser útil aplicarlo en la vida.
Hay muchas situaciones en las que necesitamos tratar las demandas que recibimos del trabajo y de las relaciones con los demás con claridad, determinación y energía.
Pero, en más de un caso, si no eres capaz de poner un filtro a estos estímulos externos, te arriesgas a perder de vista tus necesidades reales y tus objetivos reales, terminando así por descuidar lo que es realmente importante para nosotros.
El coaching entrena para mejorar de forma práctica y personal.
El coaching es un método orientado a objetivos que se adapta a las necesidades específicas de la persona: un camino práctico en el que uno se entrena para cambiar y mejorar.
Reunión por reunión, el coach ayuda al cliente a reflexionar y desarrollar nuevas formas de pensar y actuar, más útiles y funcionales para lograr lo que es verdaderamente valioso en la vida de cada uno de nosotros.
Por lo tanto, es un método absolutamente individual, en el que cada elección, acción y solución parte de lo que nos parece más adecuado y cercano en ese momento.
De hecho, mientras que un consejero diría, "Este es tu camino..." y un entrenador diría, "Este es el camino que otros han seguido para llegar allí...", un entrenador comenzará diciendo, "Entendamos juntos lo que necesitas y cuál puede ser la mejor manera de llegar allí...".
Por lo tanto, este es un método particularmente útil si lo desea:
desarrollar nuevas estrategias de pensamiento y acción
eliminar las creencias que le limitan
aprender a lidiar con el miedo a lo nuevo y al cambio
encontrar dentro de ti las respuestas correctas a tus problemas y dificultades
para sacar recursos, habilidades y ambiciones latentes
sonreír y apreciar más la vida
En un sentido amplio, el coaching ofrece un valioso apoyo a todo aquel que quiera reformar, fortalecer y perfeccionar los aspectos prácticos de su vida: sobre el trabajo, la gestión del tiempo, las relaciones, el dinero.
Un método concreto que se centra en el presente
Por lo tanto, no se centra en la interpretación, el diagnóstico o la evaluación de la persona (como lo hace el psicoterapeuta), ni tampoco es una relación de ayuda en sentido estricto (típica del consejero), sino más bien una asociación igualitaria entre el coach y el cliente.
Cada cliente es visto como una persona creativa e ingeniosa a la que el coach ofrece su apoyo profesional para modificar eficazmente partes de sí mismo a partir del presente.
Es precisamente esta concreción tangible basada en tomar nota de la situación actual y actuar para cambiarla lo que probablemente la hace tan extraordinaria y efectiva.
De hecho, el entrenador omite deliberadamente las causas del pasado para centrarse con confianza en lo que la persona, hoy en día, puede hacer para eliminar el lastre innecesario, mejorando así su calidad de vida.
Espero haberte ayudado a entender mejor qué es el coaching y por qué funciona tan bien.
Si quieres profundizar en el tema, te pediré un poco de paciencia: en un próximo artículo, hablaré de las necesidades prácticas que han sido satisfechas por las personas que han acudido a mí en busca de coaching.
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