Hola el intercambio de trafico significa que canjeas tus visitas o tus anuncios no por dinero si no por igualmente visitas a algun sitio que tu quieras promocionar es decir si yo tengo una pagina (mi blog personal o como bien algun sitio pongamos de ejemplo este foro ) y quiero que los usuarios lo visiten y puede que les guste y se suscriban entonces realizo ese intercambio yo visito los anuncios de esa pagina y los usuarios inscritos en ese sitio visitan mi anuncio que contrato en esa pagina
Saludos